根據孕期規劃飲食和營養攝取 那要怎麼樣才能養胎不養肉，肉不養在媽媽身上呢？ 一般在懷孕初期，吃懷孕前的份量就足夠了；懷孕中期以後，就要注意每天的飲食需要多加 300 大卡的熱量。 額外補充蛋白質 吃紅肉補鐵 不過從懷孕一開始，每天就需要增加 10 克的蛋白質攝取，因為胚胎是由蛋白質組成。 蛋白質包括魚肉、蛋類、豆製品。 但是肉只能吃白肉嗎？ 事實上，孕婦紅肉攝取要增加。 所謂紅肉就是我們看它在還沒煮之前是紅的，像是牛肉、羊肉、 豬肝 ，屬於含鐵量很高的食物。 郭醫師舉例：「臨床上有個孕婦，她第一次產檢的血色素是 12 ，屬於正常，但到生產前再做產檢時，她的血色素就掉到八。 」 原來因為她公公婆婆覺得白肉很養生，所以懷孕期間都只給她吃白肉，像雞肉、魚肉，但它們的鐵質對於孕婦來說是不夠的。
御守 在日本，各种寺庙和神社里，都会看到琳琅满目的 御守 （おまもり）。 御守和护符（ごふ）、咒符（じゅふ）一样，都被认为是一种护身符，日本人认为，日常生活中随身携带御守，可以避开灾祸和邪灵。 我们在市面上见到的御守一般都是包装精美、密封好的的小布袋，并不知道里面有什么玄机。 其实御守里会装填的，是在寺院或神社里作法后的"内符"。 内符的材质也很多，有纸、木、布、金属都很常见，内符有和神明相关的咒文等内容，而这些则和御守想要守护的内容是密切相关的。 御守的由来 在日本，御守的历史可谓源远流长了。 其最初的原型是绳文时代（公元前12000到公元前300年）的日本先民们，为了驱魔辟邪而随身携带的" 勾玉 "（まがたま）。
十二生肖｜在中國文化中，十二生肖是一個非常重要的概念，是人們在日常生活中必須了解和掌握的知識之一。十二生肖是中國傳統文化的代表之一，它們代表著不同的動物，每年都有一個動物代表著一年。本篇文章將詳細介紹十二生肖年份、生肖年齡對照表和十二生肖的由來，以及與十二生肖相關 ...
在床上一定要好眠，一定要開心。 睡眠佔了我們人生的三分之一，當你精神爽朗的時候，健康、事業和財運自然就會好! 十個床頭朝向禁忌 床墊的擺放，決定了臥室風水的成敗。 相信很多人都聽過，床墊的擺放重點就是，腳千萬不要對著門，這樣是一個大忌。 除此之外，還有哪些是要注意的呢？ 以下分享十個床頭朝向禁忌，一起睡出好運氣吧! 禁忌一、房門對到床 房門是室內空氣對流的進出口之一，如果房門對沖到床，風會直接吹到睡眠狀態的身體，體質比較敏感的人，就可能會比較睡得不安穩，甚至會有頭痛的問題。 禁忌二、廁所門對到床 廁所本身是一個排穢氣的地方，如果廁所門對到床的話，容易讓身體累積更多溼氣，現在很多人家裡都是套房式（房間有自己一間衛浴），這個地方要特別注意! 禁忌三、鏡子對到床
這次的「品味誌」將為品友們帶來5款燈飾推薦，包含五彩絢爛的氣氛燈、網美風格夕陽燈以及浪漫可愛小燈串，想親手為居家進行室內設計的你，不妨挑選一款居家氣氛燈，讓光影映照出更多生活的想像，一起來看看有哪些精選的氣氛燈推薦吧!
九宮飛星圖源於古代天文學以「井」字將天空劃分成九等份，形成一個九宮格，分別代表九個方位：東、南、西、北、東南、西南、西北、東北同中宮 每個宮位分別有一個對應的星宿，每星宿各自主宰不同運勢 這九顆星每年會於各宮位之間飛移，於風水學上會以此作為判斷流年方位吉凶的重要依據 就是每一塊地、或每間住宅按九宮格均分 改善人生十件事 一命 二運 三風水 四積陰德 五讀書
福岡市博多区店屋町4番1号（福冈市国际会馆） 电话 0120-66-1799（免费） ※也可拨打092-262-1799（收费）。 工作时间：周一～周五 9：00～18：00 ※法定节日、年末年初除外
而那些偏瘦的患有絕症的人，由於脂肪含量少，所以在火化時他的骨骼會呈現綠色，少部分絕症患者死亡後火化時，骨頭的顏色會呈現粉紅色等等。 此外，長期患有慢性病需要服用藥物的患者，體內會含有大量的磷元素，在火化時它的骨骼顏色也是粉紅色的。 而因中毒死亡，或者是吸毒死亡的人，在火化時，他們的骨骼是黑色的。 比如鉛中毒，它會在骨骼中產生骨鉛線，這種骨鉛線是由於鉛和硫化氫產生了化學反應，被人體吸收後，會使骨骼逐漸變黑。 佛教中的舍利也有多種顏色，二者是否有關聯？ 舍利俗稱舍利子，在很多佛教記載中，釋迦牟尼火化後留下的遺骨成為珍珠寶石樣的成物，這種東西被稱為舍利，它的形態有很多種，其中最常見的是橢圓形和圓形，顏色也都是以綠色、黑色以及紅色為主。
Beauty 2023年穿耳指南：13種你要認識的穿耳位置，做出最時尚的耳朵 從tragus (耳屏)和snug（對耳輪），到anti-tragus（對耳屏），helix（耳骨）和rook（小耳蝸），《Vogue》為你帶來全面的穿耳指南。 by ANA EKSOUZIAN-CAVADAS,Ceci Wong 21 May 2023 如果你從小就只得「標準」而平凡的耳洞，但卻夢想著擁有一個裝飾性更強的耳朵，那麼你不如考慮在耳朵的上方穿耳，超越普通的耳垂位置。 如果你屬於上述陣營，但卻一直推遲去穿耳，我們猜測你無法清除腦海中對重重裝飾的耳朵的憧憬，但由於你對疼痛的恐懼如此之深，以至於你不止一次阻止自己去預約穿耳。
孕婦 注意
